Menopauza to naturalny moment w życiu dojrzałej kobiety, który jest związany z ustaniem miesiączkowania. Zwykle rozpoczyna się między 45. a 55. rokiem życia, choć zdarza się, że przejście ten następuje wcześniej lub później.
Objawy menopauzy
Do najczęściej spotykanych objawów należą nagłe fale ciepła, nadmierne pocenie w nocy, zmiany nastroju, trudności z zasypianiem, a także suchość pochwy czy spadek libido. Objawy te pojawiają się w związku z obniżeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Przyczyny menopauzy
Główną przyczyną jest naturalne starzenie się organizmu, w którym układ hormonalny produkują mniej hormonów. Czasem wywołują ją leczenie onkologiczne.
Leczenie i łagodzenie objawów
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Stosuje się HTZ, ziołowe suplementy, a także zmianę stylu życia. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny sport oraz redukcja stresu.
Menopauza to wyzwanie, ale też naturalny proces, który można zaakceptować dzięki wiedzy i pomocy specjalistów.
